.svg)
Wij zijn Liesbeth en Carina. 30 jaar geleden leerden we elkaar kennen, wat resulteerde in een hechte vriendschap en krachtige samenwerking. We kennen elkaar door en door en vullen elkaar aan. Daar pluk jij de vruchten van. Je kunt rekenen op liefdevolle, persoonlijke ondersteuning tijdens jouw reis.
Om bewustwording en heling goed te begeleiden, moet je het eerst zelf doorleefd hebben. Wij weten uit ervaring hoe het leven je kan uitdagen. Kennen de druk van alle ballen hoog willen houden - als collega, zus, kind, moeder en geliefde. En de uiteindelijke harde confrontatie met je patronen en overtuigingen, omdat je jezelf uit het oog verloren bent.
In de spiegels die het leven ons voorhield vonden we onze essentie. En de kracht om te omarmen: het complete plaatje, alles wat mooi en minder mooi is. Want het mag er zijn. Zo ontstond Powerful Backpack: holistische begeleiding om jouw unieke rugzak vol kennis, ervaring, kwaliteiten en uitdagingen om te toveren van ballast tot kracht. Dat is wat we jou bieden vanuit echte verbinding. Je bent niet alleen op jouw pad!
.webp)
Naast holistisch therapeut ben ik praktijkondersteuner ggz. Ik word er blij van jou in je kracht te zetten, je te helpen het vertrouwen te vinden dat jouw verhaal er mag zijn! In een veilige omgeving ga ik met jou de verbinding aan. Bied ik je inzichten en handvatten vanuit mijn helder weten, helder voelen, en vanuit mijn anders-dan-anders kijk op de zaken. Zodat ook jij mag ervaren dat je in het centrum van de wervelwind mag gaan zitten, de omstandigheden van je leven kunt omarmen. En je ware ik ontdekt: een mooi mens, heel en compleet.
Dankzij al mijn uitdagingen heb ik zicht verworven op wat ik als mens heb bij te dragen in dit leven: een dosis liefde en wijsheid voor alle mensen om mij heen. Privé, als bedrijfsmaatschappelijk werker en als holistisch therapeut. Vanuit verbinding stel ik jou de juiste vragen, zodat je kunt ontdekken wie jij in jouw ware essentie bent. Door mijn eigenwijsheid, humor, helder weten, en anders denken bied ik jou nieuwe inzichten. Of je nou thuis in een moeilijke situatie zit of vastloopt in je werk: het gaat nu om JOU.
Sta jij open voor persoonlijke groei? Ben je op zoek naar doorbraken, nieuwe inzichten of ondersteuning om je mooiste leven te creëren? Wij helpen je. Hier ontdek je meer over ons aanbod.
%20(1)%20(1).webp)
Je lichaam, je uiterlijk, eigenlijk alles wat er aan de buitenkant aan jou te zien is. Dat is het fysieke niveau. Je fysieke gesteldheid staat in nauw verband met je gezondheid. Sporten, gezond eten, voldoende rust nemen: ze hebben allemaal invloed op je lichamelijke gezondheid. Je lichaam liefdevol bekijken en behandelen, in plaats van streng voor jezelf te zijn of slecht voor jezelf te zorgen, draagt bij aan jouw welzijn. In een gezond lichaam kan een gezonde geest beter gedijen.
.svg)
Je gedachtes, je overtuigingen, eigenlijk alles wat zich in je hoofd afspeelt: dat is het mentale niveau. In de ontwikkeling die je doormaakt als persoon ontstaan er allerlei ideeën en gedachten. Herhaling daarvan leidt tot vastgeroeste patronen en overtuigingen. Als je continu denkt dat je iets niet kunt, raak je er uiteindelijk van overtuigd dat je het niet kunt. Dit straal je dan ook uit. Gedachten zijn enorm krachtig en van grote invloed op je zelfbeeld en gezondheid. Daarom is het belangrijk dat ze helpend zijn, en niet belemmerend.
.svg)
Het ervaren, herkennen en erkennen van gevoelens: dat is het emotionele niveau. Het zijn de dingen die je voelt van binnen en die vaak tot uiting komen door (af) te reageren op de dingen om je heen. Daarbij kun je denken aan gevoelens als angst, verdriet, boosheid, dankbaarheid en blijdschap. Wanneer je deze emoties niet alleen ervaart, maar ook herkent en erkent, wordt het makkelijker er op een bewuste manier mee om te gaan. Dat verbetert je relatie met jezelf en met je omgeving.
Je energetische niveau is letterlijk het niveau waar je je energie bewaart. Is je energieniveau op peil, dan voel je je fit, ontspannen of zelfs bruisend. Is je energiepeil laag, dan raak je uitgeput en ervaar je een constant gevoel van vermoeidheid. Je sleept jezelf dan door de dag heen. Dit kan komen omdat je veel van jezelf vraagt, maar ook doordat je je in situaties begeeft die de energie uit je wegzuigen. Door goed te kijken naar waar jij energie van krijgt en waardoor het weglekt, kun je je energetische balans weer hervinden.
.svg)
Je spirituele niveau, ofwel je zielsniveau, staat voor wie je werkelijk bent. Voor wat jouw essentie is. Wat is jouw zingeving? Waarom ben je hier op aarde en wat maakt je gelukkig? Hierbij stilstaan noemen we spiritualiteit. Spiritualiteit kenmerkt zich door de behoefte om betekenis te geven aan je leven. Dit kun je doen door de diepere wensen die je hebt te ontdekken in jezelf. En door grote levensvragen te beantwoorden vanuit je ware ik. Zo ontstaat persoonlijke groei en bereik je uiteindelijk een hoger spiritueel niveau.
Ontdek jouw plek in de sociale systemen waar je deel van uitmaakt. Zo krijg je inzicht in relationele patronen en vraagstukken waar je blokkades door ervaart.
Met meditatie en visualisatie leg je een zachte focus op dat wat voor je ligt. Leer aanwezig te blijven in het moment vanuit liefde en acceptatie voor jezelf.
Ieder mens en iedere klacht kent een edelsteen die ondersteuning biedt. De energetische kracht en trilling van edelstenen bevorderen het zelfhelend vermogen van je lichaam.
Rauwe emoties worden zachter door handmatige stimulatie van acupunctuurpunten. Ervaar de uitwerking van deze techniek uit de energetische psychologie.
Wij verzorgen mastelclasses, waarin we onze expertise over holistisch leven delen aan de hand van verschillende thema`s. Actuele datums en inhoud zijn terug te vinden op onze Instagrampagina.
Inzichten en inspiratie voor jouw pad naar meer groei en bewustwording. Trek een inzichtkaart, en ontdek wat jouw onderbewuste je wil vertellen.
Jij bent uniek. Daarom baseren wij onze huisgemaakte tincturen, essenties met een positieve intentie voor jouw hulpvraag, op jouw unieke behoeften. Om in te nemen of te smeren.
Zet een stap dichter bij jouw gewenste situatie. Van denken naar voelen. Zo werk je bewust en op een positieve manier aan dat wat je graag wilt voor jezelf.
Selecteer een van de tools
Ontdek jouw plek in de sociale systemen waar je deel van uitmaakt. Zo krijg je inzicht in relationele patronen en vraagstukken waar je blokkades door ervaart.
Ieder mens, iedere uitdaging vraagt om een andere aanpak. We gebruiken binnen onze praktijk meerdere methodes. Welke methode bij jouw past, stemmen we af tijdens het eerste gesprek. Wil je weten wat we doen? Plan het gratis kennismakingsgesprek of open de tegels en laat je inspireren!
Wat een cadeautje! Begeleid door Liesbeth en Carina, lieve dames met veel passie voor hetgeen ze doen. Ruimte voor persoonlijke aandacht, ondanks deelname aan de groepssessie. Ik was onrustig maar gedurende de sessie voele ik de energie stromen en kwam ik volledig tot rust. Ik ging ontspannen en uitgerust naar huis!
Nog nooit zo lang ontspannen bezig geweest met ontspannen. Het voelde goed en ontspannen. Het duurde voor mijn gevoel een eeuwigheid, maar toch voelde die eeuwigheid alles behalve onrustig of negatief. Het was een ervaring van rust.
Als vrij nuchter persoon en geen interesse in meditatie ging ik op het aanbod van Carina en Liesbeth in om een keer deel te nemen aan een sessie klankschalen met meditatie. Puur uit nieuwsgierigheid in wat ze doen en om zelf het onbekende te ervaren. De rust en de trillingen die de klankschalen met zich mee brengen voelde toch wel heel bijzonder. Het gevoel dat negatieve energie mij ontnomen werd. Dit in combinatie met het stukje reiki dat toegepast werd bij de voeten. Het gaf een warm gevoel om zo dingen van me af te kunnen laten glijden. Een aparte ervaring. Ik denk zeker dat het ook voor mensen als ik, die er eigenlijk niet echt voor open staan kan helpen om zeker in stressvolle periodes toe te geven aan dat stukje rust. Het kan je helpen om terug de balans te vinden en dichter bij jezelf te komen.
Ik had geen idee wat het inhield en zonder enige verwachting stapte ik erin. Wat misschien nog wel het beste was... Dat het zoveel met mij zou doen, had ik niet gedacht; emotioneel, lichamelijk, mentaal, best heffie wel. Maar hoe mooi is het.. dat het je dan toch lukt, dat altijd zo volle drukke hoofd...heel eventjes...los te maken van alles en iedereen om je heen en om zo bij jezelf te komen dat je even mag voelen hoe mooi jezelf bent! Ik zeg; doen, ervaren en genieten!
Wat een fijne ervaring. Gedachte die voorbij komen en die parkeren. Genieten van de rust en de geluiden van de klankschalen. Een echte aanrader! Er heerste een fijne sfeer en ik zou het zo weer doen!
Ik kwam voor de tweede keer bij Liesbeth voor een consult, mijn vraag was weinig concreet deze keer, maar ik wist dat ik uiteindelijk weer ‘heel’ naar huis zou gaan. Zo was het, Liesbeth weet snel de vinger op de zere plek te leggen. Ze kan goed luisteren en voelen, waardoor ze snel bij de kern komt. Het was een positieve sessie, die (in positieve zin) nog lang heeft nagewerkt. Bedankt Liesbeth! Ik kom zeker weer terug.
Tijdens de intake neemt Liesbeth uitvoerig de tijd voor je om te onderzoeken waar de hulpvraag precies ligt. Ik had meteen een vertrouwd gevoel! Ik vond het prettig dat Liesbeth met mij overlegde welke behandeling ik zou krijgen en hoe dat in zijn werk zou gaan. De behandeling zelf was heerlijk ontspannend. Hoewel ik niet direct na de behandeling een groot verschil merkte, is me in de weken erna opgevallen dat ik ‘goed in mijn vel’ zit. Dank je wel Liesbeth!
Wil je meer weten over de sessies, onze methodieken of over ons? Neem dan contact met ons op! In een vrijblijvend gesprek staan we stil bij jouw hulpvraag en welke ondersteuning daarbij past. We kijken ernaar uit je te ontmoeten.
.svg)
.webp)
.webp)